10 dicas para prevenir problemas de próstata

Neste artigo você vai poder conferir um conjunto de regras simples que se seguidas podem contribuir para prevenção adequada de problemas de próstata. Todos os itens abaixo são comprovadamente eficazes, pois foram regras criadas por médicos urologistas de todo o mundo: 1. BEBA UMA QUANTIDADE ADEQUADA DE ÁGUA REGULARMENTE. É aconselhável beber pelo menos 1,5 […]

Como acelerar o metabolismo para queimar mais gordura

Antes de falar sobre “como acelerar o metabolismo”, vamos ver exatamente o que é o metabolismo. Embora seja um conceito de bioquímica, é bastante simples definir: O metabolismo é todo o conjunto de processos (químicos e físicos) que ocorrem em nosso corpo para nos manter vivos, incluindo a extração de energia dos alimentos que consumimos […]